Ergonomie und Komfort erhalten
Die Delle ist fast immer in der Mitte. Nicht am Rand, nicht am Kopfende – sondern genau dort, wo man liegt. Wer das zum ersten Mal bewusst wahrnimmt, wundert sich vielleicht: Warum ausgerechnet da? Und ist das normal? Die kurze Antwort: Ja, es ist die häufigste Stelle. Und nein, normal im Sinne von unkritisch ist … Weiterlesen
Ischias-Schmerzen sind schwer zu ignorieren. Sie ziehen vom unteren Rücken durch die Gesäßregion, manchmal bis ins Bein, manchmal bis in den Fuß. Das Einschlafen fällt schwer, das Aufstehen schmerzt, bestimmte Positionen sind kaum auszuhalten. Wer mit solchen Beschwerden morgens aufwacht und abends ins Bett geht, fragt sich irgendwann: Hat das etwas mit der Matratze zu … Weiterlesen
Es gibt zwei Arten, wie eine Matratze zu weich werden kann. Entweder war sie von Anfang an zu weich für den eigenen Körper – der Härtegrad hat schlicht nicht gepasst. Oder sie war einmal passend, hat aber über die Jahre ihren Widerstand verloren. Beides fühlt sich ähnlich an, hat aber unterschiedliche Ursachen und führt zu … Weiterlesen
Morgens aufwachen, sich aufsetzen – und der untere Rücken meldet sich sofort. Steif, ziehendes Gefühl, manchmal ein dumpfer Schmerz, der sich erst nach dem ersten Aufstehen und ein paar Schritten langsam löst. Im Laufe des Vormittags wird es besser. Am nächsten Morgen dasselbe. Dieses Muster kennen viele. Und es ist kein Zufall, dass es morgens … Weiterlesen
Es klingt nach einem der ältesten Haushaltstipps überhaupt: Matratze regelmäßig wenden. Und tatsächlich steckt dahinter ein sinnvolles Prinzip – wenn auch mit einem wichtigen Vorbehalt, der heute öfter zutrifft als früher. Wenden und drehen – das ist nicht dasselbe Diese beiden Begriffe werden häufig durcheinandergebracht, meinen aber verschiedene Dinge. Drehen bedeutet: Das Kopfende und das … Weiterlesen
Der Matratzentopper ist die naheliegendste Reaktion auf eine durchgelegene Matratze. Günstiger als eine neue Matratze, schnell bestellt, unkompliziert aufgelegt. Die Hoffnung: Das Liegegefühl verbessert sich, der Schlaf wird besser, und das Problem ist erst einmal gelöst. Manchmal stimmt das. Manchmal nicht. Der Unterschied liegt nicht im Topper selbst, sondern in der Matratze darunter. Was ein … Weiterlesen
Eine Kuhle in der Matratze ist selten ein plötzliches Ereignis. Sie bildet sich langsam, über Monate oder Jahre, an den Stellen, die nachts am stärksten belastet werden. Irgendwann ist sie da – sichtbar, spürbar, und lästig genug, um nach einer Lösung zu suchen. Was tun? Das hängt vor allem davon ab, wie tief die Kuhle … Weiterlesen
Wer Rückenprobleme oder eine eingesunkene Matratze hat, denkt zuerst an die Matratze. Der Lattenrost kommt, wenn überhaupt, als zweiter Gedanke. Dabei ist er in vielen Fällen mindestens mitschuldig – manchmal sogar die eigentliche Ursache. Das Gute: Einen Lattenrost zu prüfen dauert keine zehn Minuten und braucht kein Werkzeug. Man muss nur wissen, worauf man achtet. … Weiterlesen
Rücken schmerzt morgens. Die Matratze liegt seit sieben Jahren im Bett. Die Schlussfolgerung liegt nahe: Die Matratze muss weg. Aber manchmal ist diese Schlussfolgerung zu schnell. Denn unter jeder Matratze liegt etwas, das genauso viel Einfluss auf die Schlafqualität hat – und das kaum jemand prüft: der Lattenrost. Warum der Lattenrost so oft vergessen wird … Weiterlesen
Acht bis zehn Jahre – das ist die Antwort, die man am häufigsten hört, wenn man nach der Lebensdauer einer Matratze fragt. Und sie ist nicht falsch. Aber sie ist auch nicht die ganze Geschichte. Denn die Frage ist nicht wirklich, wie alt eine Matratze ist. Die Frage ist, was die Matratze in diesen Jahren … Weiterlesen